Resolusi Seks bulan Januari

MEMILIKIkehidupan seks panas apakah masuk ke dalam resolusi Anda di bulan Januari ini? Bila resolusi diet dan olahraga masih di atas resolusi seks, sebaiknya Anda berpikir ulang.




Pasalnya, seks itu menyehatkan maghligai pernikahan. Dan lagi, jauh lebih menyenangkan daripada kegiatan menghitung kalori sebelum Anda makan. Memasukkan daftar kehidupan seks akan menjadi resolusi menyenangkan, bukan hanya untuk Anda, tapi tentunya juga untuk pasangan.




Bila Anda belum memiliki resolusi seks bulan ini, Redbookmagmemberikan referensinya untuk Anda coba, berikut ini:




Berfokus pada apa yang Anda suka




"Kunci untuk menggapai kepuasaan seks yang lebih besar adalah mengetahui apa yang membuat Anda bersemangat," kata Aline Zoldbrod, Ph.D., terapis seks dan penulis buku "Sex Talk".




Anda mungkin telah memiliki beberapa ide, tapi jika Anda dan suami bergantung pada teknik-teknik bercinta yang sama, sudah waktunya mencari tahu apa lagi yang menjadi "tombol" yang siap memanaskan cerita seks Anda berdua.




Pikirkan tentang apa yang membuat Anda terangsang atau tentang hal-hal yang Anda dan pasangan ingin lakukan di ranjang. "Dengarkan suara hati Anda yang mengatakan, "Aku berharap dia akan menyentuh leher atau payudaraku". Jika begitu, isilah aksi ranjang berikutnya dengan imanjinasi tersebut," jelas Zoldbrod.




Zoldbrod menandaskan, mengetahui apa yang menjiwai Anda di ranjang merupakan karunia Anda untuk memberikan kepuasaan bagi diri sendiri serta pasangan.




Berkomitmen untuk tetap menjaga sensualitas diri




Anda mungkin jarang mengingat masa-masa awal percintaan, ketika Anda benar-benar menghabiskan waktu untuk memilih bedwear, dress, lingerie, ataupun kaos seksi.




"Wanita perlu lebih banyak persiapan untuk berhubungan seks daripada yang pria lakukan. Dan ini merupakan bagian untuk membuat dirinya tampak cantik. Nyatanya, wanita lebih mungkin tertarik pada seks jika mengenakan sesuatu yang seks," kata Ava Cadell, Ph.D., seksolog klinis dan penulis buku "The Idiot's Guide to Oral Sex".




Jadi, membeli banyak lingerieketika berada toko pakaian, mengambil beberapa botol minyak wangi, kain sutra, atau beberapa lilin aromaterapi dapat menjadi referensi untuk mempercantik diri sebelum bercumbu. Apalagi jika Anda memakai body lotiondengan aroma mentimun.




Sebab konon, penelitian menunjukkan bahwa aroma mentimun dapat meningkatkan gairah wanita. "Terus merangsang indera Anda sepanjang waktu untuk membuat Anda benar-benar merasakan kenikmatan seksual," tutup Cadell.


(ftr)

Pentingnya Intimasi dan Petualangan dalam Seks

BANYAK elemen memengaruhi kehidupan seks yang indah dan sempurna. Intimasi dan petualangan adalah dua di antaranya. Untuk menerapkannya, Anda dan pasangan harus mengusahakan kepuasan seks bersama.




Intimasi adalah aktivitas mengeksplorasi tubuh masing-masing Anda dan pasangan yang memungkinkan Anda untuk menghidupkan kembali ikatan cinta, dengan atau tanpa intercourse.




Manfaat orgasme memang luar biasa. Tapi, bercinta pun mampu memenuhi kebutuhan batin untuk kedekatan emosional dengan pasangan. Sebab, intimasi seks seringkali dijadikan basicwanita dalam urusan ranjang.




"Merasa terhubung satu sama lain benar-benar membuat Anda saling tune in. Ketika Anda berlomba untuk mencapai tujuan, mudah untuk kehilangan pandangan terhadap kebutuhan fisik dan emosional pasangan," kata Trina Read, penulis "Till Sex Do Us Part: Make Your Sex Menikah Irresistible".




Dengan menghabiskan waktu bersama tanpa tekanan untuk orgasme, atau bahkanintercourse,Anda akan bertindak lebih saling menghormati dan menghargai.




Menjaga intimasi seks




Tak peduli seberapa lama Anda mengenal pasangan, dia tetap tak bisa membaca pikiran Anda, jadi komunikasikan apa yang membuat Anda saling terhubung secara seksual.




Untuk memastikan respon positif, maka berikan penguatan positif dengan ungkapan, "Saya suka saat kamu beraksi…coba lagi, yuk!", kata Emily Dubberley, penulis "The Going Down Guide".




Saat momen intimasi seks bersama pasangan, lakukan apapun yang Anda butuhkan untuk merasa saling dekat, seperti mencium, tertawa, berbagi rahasia, dan sebagainya.




Petualangan seks




Petualangan seks adalah segala hal yang menuntut Anda keluar dari rutinitas, apakah posisi baru, bercinta di bawah shower,mencoba sex toysbaru, atau mengenakan kostum saat berhubungan seks.




Keuntungan menggabungkan sejumlah elemen dalam urusan ranjang sekaligus meningkatkan harga diri seksual Anda. "Lakukan sesuatu yang berbeda yang akan meningkatkan rasa percaya diri dan keberanian Anda untuk melangkah ke luar dari zona nyaman," jelas Read.




Libatkan berbagai hal yang mampu menggelorakan gairah seks Anda. "Saat Anda berspekulasi dengan teritori yang belum dipetakan, hal ini pasti akan meninggalkan cerita seks menyenangkan," ucap Read. Semakin sering Anda memikirkan seks, maka semakin sering frekuensi bercinta yang Anda inginkan.




"Kebanyakan wanita ingin merasakan pengalaman bersama pasangan, tapi tidak tahu bagaimana caranya. Wanita khawatir pasangan akan menilai dirinya tidak cukup kompeten melakukan aksi seks baru. Wanita juga takut pasangan akan menghakimi atau bertanya bagaimana dia bisa dapat ide gila semacam itu," kata Amy Levine, pendidik seks asal NYC.




Cara lain untuk menunjukkan hasrat seks terpendam Anda, adalah tuliskan lima hal yang ingin Anda lakukan untuk aktivitas ranjang, minta ia untuk melakukan hal yang sama, kemudian bandingkan hasil catatan masing-masing.




Apapun yang ada dalam kedua daftar tersebut sifatnya "lampu kuning", artinya Anda berdua dapat saling menerima atau mempertimbangkannya.(ftr)