INGIN Mr P Anda senantiasa kuat? Cobalah menerapkan pola gaya hidup sehat, yang dipercaya bisa membantu kekuatan Mr P tetap oke.
Walaupun saran-saran ini tidak menjamin perubahan bagi setiap orang, setidaknya dapat membantu memperbaiki banyak kekhawatiran. Perlu diingat sikap positif akan menghasilkan hasil yang positif pula.
Inilah ulasan singkat dari Askmen:
Olahraga
Agar dapat mencapai ereksi penuh, Anda harus tetap menjaga aliran darah pada penis. Dengan olahraga secara teratur, sirkulasi darah akan semakin meningkat dan akhirnya terhindar dari kemacetan darah, termasuk aliran darah ke penis.
Merubah pola makan
Konsumsilah produk kacang kedelai, sayuran segar, buah-buahan, dan seafood.Upayakan menjaga makan berlemak dalam jumlah minimum. Pola makan akan secara langsung berpengaruh terhadap kebugaran. Jika Anda ingin menjadi yang terbaik, perlakukan tubuh Anda dengan baik sehingga penis merasakan pengaruhnya.
Konsumsi suplemen herbal dan vitamin
Suplemen herbal dan vitamin memiliki sedikit kerugian. Tingkatkan energi Anda dengan suplemen seperti ginseng dan vitamin B12. Peningkatan energi ini dapat meningkatkan kepercayaan yang gilirannya memberikan pengaruh positif pada penis, termasuk suplemen alami.
Berhenti merokok, alkohol, dan obat-obatan
Bukan rahasia lagi semua obat-obatan berbahaya tidak diperlukan. Jika Anda perokok, berhentilah segera karena fakta menunjukkan perokok memiliki ereksi lebih kecil dibanding nonperokok. Pembuluh darah berkontraksi ketika asap masuk dalam tubuh dan aliran darah sehingga mencegah penis mencapai potensi penuh.
Pijat pangkal paha sesering mungkin
Seperti halnya olahraga, memijat juga dapat membantu aliran darah. Lakukan pijat daerah sekitar penis setiap hari untuk mendapatkan sirkulasi darah dan energi seksual.
Walaupun tip ini begitu sederhana, tapi bisa membantu meningkatkan energi dan pertumbuhan seksual bagi pria. Kepercayaan mungkin menjadi aspek terpenting dari setiap pengalaman seksual yang Anda lakukan. Tetapi jika Anda mempraktikkan seluruh saran di atas, kepercayaan akan semakin meningkat.
Sabtu, 16 Januari 2010
Agar Mr P Anda Semakin Kuat
Rabu, 06 Januari 2010
Saat Wanita Lihai Mencumbu
LINGERIE seksi memang menggoda. Tapi yang mengejutkan, apa yang dinilai seksi oleh pria itu adalah Anda, bukan atribut yang Anda pakai.
Pria mana yang menyangkal bahwa seorang wanita yang sedang menyabuni dan membasahi sekujur tubuhnya terlihat sangat seksi dan sempurna? "Anda akan terlihat seksi usai showerdan dengan wajah tanpa polesan make up," kata pakar hubungan Lainie Speiser, penulis "Hot Games" pada glamour.com.
Buatlah mandi sebagai salah satu ritual Anda menggoda pasangan. Caranya, buka sedikit pintu kamar mandi agar ia bisa melihat sekilas saat Anda mengoleskan losion ke seluruh tubuh. Untuk makin menggodanya, tarik perlahan pasangan dengan mimik wajah dan gerak tubuh Anda yang seksi.
Selain mandi, terdapat berbagai aksi yang bisa Anda lakukan untuk mencumbu pasangan, di antaranya:
Memainkan jari-jemari di bagian sensitif
Cara terbaik merangsang pria adalah lewat sentuhan lembut. Lain waktu Anda berhubungan seks dengannya, peluk lengannya dan mainkan jari-jemari dengan lembut di punggung, bokong, pahanya dari atas ke bawah.
Berikan tekanan di sasaran yang tepat. Sentuhan lembut akan mengirimkan getaran hebat pada sekujur tubuhnya. Sekaligus, membangkitkan gairah seksnya.
Tambahkan elemen permainan
Mulai kendali permainan Anda dengan menarik baju pasangan. Saat mencapai pergelangan tangannya, berhentilah menarik. Sambar bajunya dengan satu tangan lain sambil mendorong tubuhnya ke ranjang, seperti seorang polisi saat memborgol tersangka pelanggaran hukum.
Semakin Anda percaya diri melakukannya, hasilnya akan semakin baik. Anda akan bisa mengendalikan permainan, dan ia akan terus menerka apa aksi Anda berikutnya. Pasti dia suka.
Jangan dulu saling menyentuh
Manfaatkan aksi ini dalam foreplay. Dekati pasangan dan tatap matanya saat ia asyik menekuni hobi membaca. "Minta ia untuk mengatakan pada Anda, dengan detail gamblang, apa yang ingin dilakukannya dalam aksi ranjang malam ini,," kata pakar hubungan Santagati.
Bebaskan segala rasa saat menikmati momen tersebut sambil mendengarkan musik, minum segelas wine, dan sebagainya. Tapi dulu jangan saling menyentuh. Lihat berapa lama aksi ini bertahan hingga salah seorang dari Anda tidak bisa menahan hasrat bercinta.
Kepuasan tertunda
Kalau Anda menyimpan foto dalam berbagai pose nakal nan seksi, jangan dulu mengirimkannya ke e-mail pasangan. Tunggu hingga Anda berdua berada di keramaian, lalu kirimkan foto tersebut. Pasti akan menjadi aksi tak terduga baginya.
"Ini lebih efektif dari yang Anda kira karena dia tidak bisa berbuat apapun untuk menahan gairahnya. Aksi seks terbaik adalah ketika aksi tersebut tidak bisa diantisipasi, tidak terduga, dan terjadi dalam waktu cepat," kata Santagati.(ftr)
Minggu, 03 Januari 2010
Lingerie Terang Bikin Pria Terangsang
KEHIDUPAN seks yang lesu bisa menjadi penghalang hadirnya kebahagiaan rumah tangga. Tak sedikit pria memilih tidur daripada bermesraan dengan pasangan di ranjang.
Melihat geliat pasangan seperti itu, Anda harus segera mencari solusi untuk membakar kembali gairahnya. Tidak ada langkah sulit, karenaSheknows memberikan jawaban untuk Anda.
Lingerie berwarna terang
Untuk mengerti setiap keinginan pasangan, Anda wajib menciptakan komunikasi hangat dan mesra. Namun satu hal yang harus Anda ingat, keinginan pria tak selamanya seperti yang Anda bayangkan.
Menggodanya dengan mengenakan lingerie berwarna gelap, belum tentu memacu hasrat seksualnya. Anda lebih baik memilih lingerie berwarna terang, agar perhatiannya semakin tertuju pada Anda.
Untuk memeroleh perhatian seorang pria, Anda bisa menonjolkan lekuk tubuh dalam balutan lingerie seksi nan ceria. Anda bisa pula menambahkan sentuhan kecerahan dalam bentuk selendang atau aksesori pendukung saat beraksi di ranjang. Selendang warna hijau atau ungu dapat menjadi opsi menarik untuk merangsang pasangan.
Beri kejutan istimewa
Dalam kesempatan tertentu, pria menginginkan sebuah permainan liar dan lokasi yang menantang. Pria enggan melakukan hubungan seks yang monoton, tanpa ada variasi gaya dan posisi bercinta. Upaya ini dilakukan demi meraih sensasi hubungan seks yang luar biasa.
Kali ini, Anda bisa menyuguhkan sebuah kejutan istimewa. Tunjukkan kepadanya semua kelihaian yang Anda miliki. Ajak pasangan menikmati hidangan makan malam, dan lanjutkan dengan menciptakan games menggoda di tepi kolam renang. Biarkan pasangan tetap penasaran dengan alur permainan yang Anda ciptakan. Setelah asyik menikmati games, biarkan pasangan menyalurkan hasratnya yang terpendam pada Anda.
Tinggalkan sepucuk surat cinta
Surat cinta merupakan sebuah cara kuno yang menggetarkan untuk menarik perhatian lawan jenis. Cukup dengan melancarkan strategi andal, Anda bisa membuat pasangan senang. Caranya, Anda memulainya dengan meninggalkan sepucuk surat cinta di dalam tasnya, atau di saku celana. Tuliskan sederet kalimat cinta yang indah dan tambahkan catatan, "Aku tidak sabar menghabiskan malam ini denganmu," tentu membuatnya semakin tersanjung dan ingin lekas pulang.
Libido Wanita Rendah Akibat Perasaan Bersalah
SELAIN dugaan masalah fisik, libido rendah juga terjadi akibat faktor emosional. Sebuah penelitian mengatakan, hasrat seks yang rendah pada wanita kemungkinan karena perasaan bersalah setelah terangsang.
Para peneliti menemukan, bahkan ketika wanita mengalami respons fisik untuk menunjukkan mereka telah terangsang, mereka tidak menyadari bahwa mereka merasakannya. Demikian laporanthe Irish Independent, seperti dilansir nydailynews.com, Selasa (12/1/2010).
Menurut laporan tersebut, wanita dengan begitu banyak perasaaan bersalah tentang seks tidak mengakui diri mereka terangsang, atau bahkan mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa mereka tidak terangsang.
Masalah seputar libido rendah pada wanita bisa jadi menyinggung norma untuk sebagian wanita. Tak sedikit yang akhirnya menyebabkan mereka merasakan sedikit kepuasan akan kehidupan seksnya secara menyeluruh. Demikian tegas kajian tersebut.
Pria, di sisi lain, jarang menunjukkan ketidaksesuaian yang sama antara tubuh dan pikirannya. Hal tersebut bisa jadi karena sinkronisasi antara otak dan hasrat fisik mereka yang memberikan keuntungan besar.
Kajian yang dipublikasikan pada jurnal Archives of Sexual Behaviorini meneliti 132 kasus dan mengukur respons fisik dan mental 4.000 pria dan wanita. Para relawan diekspos dengan rangsangan erotis, termasuk gambar porno.
Kemudian, mereka diminta untuk menjelaskan apa yang mereka rasakan. Respons fisik, seperti peningkatan aliran darah para partisipan juga diukur dengan sebuah alat.
Para peneliti mengatakan, mereka ingin sekaligus menemukan apakah pengalaman orang-orang yang terangsang secara seksual berkaca pada respons fisiknya. Lebih lanjut, penelitian meminta para sukarelawan untuk jujur mengatakan, apakah mereka terangsang atau tidak.
"Hasil penelitian ini memiliki implikasi pada penaksiran rangsangan seksual, sifat dasar perbedaan jenis kelamin pada rangsangan seksual, dan jenis repons seksualnya," jelas Meredith Chivers dari Queen's University, Kingston, Kanada padaIndependent.
Jumat, 01 Januari 2010
Sesi Bercinta Terdahsyat Layak Anda Coba
TIDAK sulit menciptakan ajang bercinta berlangsung sukses. Sebuah kreativitas dalam menciptakan kencan seks yang menarik bisa menjadi jawabannya.
Ketahui tip yang layak Anda jadikan referensi untuk memanaskan aktivitas seksual bersamanya, seperti saran Askmen.
Casino
Sama halnya dengan pria, kaum hawa juga suka mengambil risiko demi memuaskan hasrat seksualnya yang sedang membara. Wanita bisa bercinta di lokasi menantang, macam casino.
Untuk itu, Anda tak perlu takut mengajak pasangan bercinta di area casino. Anda cukup mengemas suasana untuk membuatnya nyaman dan kreatif memberikan cumbuan mesra lewat jari-jemari tangan Anda. Alhasil, pasangan mudah terangsang dan ingin mengulangi kembali aksi berkesan tersebut. Tapi sebelum Anda memulai aksi bercinta, pastikan terlebih dahulu tidak ada orang lain di lokasi itu.
Pesta kostum
Sebuah pesta kostum juga bisa menjadi babak yang mengasyikkan dalam ajang "pertempuran". Anda bisa meniru pesta unik saat Romeo-Juliet bertemu untuk kali pertama. Dengan wajah bertopeng, Romeo tak membuang waktu untuk merayu sang Juliet.
Pada sesi bercinta kali ini, Anda pun bisa menambahkan atribut penting seperti topeng. Kenakanlah topeng dan mulailah merayu pasangan dengan membuka perlahan-lahan busananya bagian atas. Untuk memupuk rasa penasaran Anda, biarkan busana bagian bawah tetap terkancing erat.
Biarkan pasangan Anda berdandan sensual dan mengenakan lingerie seksi yang dipenuhi aksen renda. Atau Anda pun bisa menyarankan pasangan meniru gaya busana sang ikon seksi, Marilyn Monroe, atau Cleopatra. Alhasil, kenangan romantis bersamanya sulit terlupakan.
Kelas dansa
Harus Anda ketahui, para wanita kerap tersanjung ketika pasangannya mengajak berdansa, apalagi diselingi dengan gerakan tarian erotis. Nah, Anda pun bisa menirunya. Tidak sulit kok, hanya perlu ketrampilan untuk mengubah tampilan kamar Anda layaknya sebuah kelas dansa. Saat itulah Anda bisa beraksi dengan memberikan ciuman, pelukan, dan belaian lembut pada tubuhnya yang paling sensitif.(tty)
Kamis, 31 Desember 2009
Resolusi Seks bulan Januari
MEMILIKIkehidupan seks panas apakah masuk ke dalam resolusi Anda di bulan Januari ini? Bila resolusi diet dan olahraga masih di atas resolusi seks, sebaiknya Anda berpikir ulang.
Pasalnya, seks itu menyehatkan maghligai pernikahan. Dan lagi, jauh lebih menyenangkan daripada kegiatan menghitung kalori sebelum Anda makan. Memasukkan daftar kehidupan seks akan menjadi resolusi menyenangkan, bukan hanya untuk Anda, tapi tentunya juga untuk pasangan.
Bila Anda belum memiliki resolusi seks bulan ini, Redbookmagmemberikan referensinya untuk Anda coba, berikut ini:
Berfokus pada apa yang Anda suka
"Kunci untuk menggapai kepuasaan seks yang lebih besar adalah mengetahui apa yang membuat Anda bersemangat," kata Aline Zoldbrod, Ph.D., terapis seks dan penulis buku "Sex Talk".
Anda mungkin telah memiliki beberapa ide, tapi jika Anda dan suami bergantung pada teknik-teknik bercinta yang sama, sudah waktunya mencari tahu apa lagi yang menjadi "tombol" yang siap memanaskan cerita seks Anda berdua.
Pikirkan tentang apa yang membuat Anda terangsang atau tentang hal-hal yang Anda dan pasangan ingin lakukan di ranjang. "Dengarkan suara hati Anda yang mengatakan, "Aku berharap dia akan menyentuh leher atau payudaraku". Jika begitu, isilah aksi ranjang berikutnya dengan imanjinasi tersebut," jelas Zoldbrod.
Zoldbrod menandaskan, mengetahui apa yang menjiwai Anda di ranjang merupakan karunia Anda untuk memberikan kepuasaan bagi diri sendiri serta pasangan.
Berkomitmen untuk tetap menjaga sensualitas diri
Anda mungkin jarang mengingat masa-masa awal percintaan, ketika Anda benar-benar menghabiskan waktu untuk memilih bedwear, dress, lingerie, ataupun kaos seksi.
"Wanita perlu lebih banyak persiapan untuk berhubungan seks daripada yang pria lakukan. Dan ini merupakan bagian untuk membuat dirinya tampak cantik. Nyatanya, wanita lebih mungkin tertarik pada seks jika mengenakan sesuatu yang seks," kata Ava Cadell, Ph.D., seksolog klinis dan penulis buku "The Idiot's Guide to Oral Sex".
Jadi, membeli banyak lingerieketika berada toko pakaian, mengambil beberapa botol minyak wangi, kain sutra, atau beberapa lilin aromaterapi dapat menjadi referensi untuk mempercantik diri sebelum bercumbu. Apalagi jika Anda memakai body lotiondengan aroma mentimun.
Sebab konon, penelitian menunjukkan bahwa aroma mentimun dapat meningkatkan gairah wanita. "Terus merangsang indera Anda sepanjang waktu untuk membuat Anda benar-benar merasakan kenikmatan seksual," tutup Cadell.
(ftr)
Pentingnya Intimasi dan Petualangan dalam Seks
BANYAK elemen memengaruhi kehidupan seks yang indah dan sempurna. Intimasi dan petualangan adalah dua di antaranya. Untuk menerapkannya, Anda dan pasangan harus mengusahakan kepuasan seks bersama.
Intimasi adalah aktivitas mengeksplorasi tubuh masing-masing Anda dan pasangan yang memungkinkan Anda untuk menghidupkan kembali ikatan cinta, dengan atau tanpa intercourse.
Manfaat orgasme memang luar biasa. Tapi, bercinta pun mampu memenuhi kebutuhan batin untuk kedekatan emosional dengan pasangan. Sebab, intimasi seks seringkali dijadikan basicwanita dalam urusan ranjang.
"Merasa terhubung satu sama lain benar-benar membuat Anda saling tune in. Ketika Anda berlomba untuk mencapai tujuan, mudah untuk kehilangan pandangan terhadap kebutuhan fisik dan emosional pasangan," kata Trina Read, penulis "Till Sex Do Us Part: Make Your Sex Menikah Irresistible".
Dengan menghabiskan waktu bersama tanpa tekanan untuk orgasme, atau bahkanintercourse,Anda akan bertindak lebih saling menghormati dan menghargai.
Menjaga intimasi seks
Tak peduli seberapa lama Anda mengenal pasangan, dia tetap tak bisa membaca pikiran Anda, jadi komunikasikan apa yang membuat Anda saling terhubung secara seksual.
Untuk memastikan respon positif, maka berikan penguatan positif dengan ungkapan, "Saya suka saat kamu beraksi…coba lagi, yuk!", kata Emily Dubberley, penulis "The Going Down Guide".
Saat momen intimasi seks bersama pasangan, lakukan apapun yang Anda butuhkan untuk merasa saling dekat, seperti mencium, tertawa, berbagi rahasia, dan sebagainya.
Petualangan seks
Petualangan seks adalah segala hal yang menuntut Anda keluar dari rutinitas, apakah posisi baru, bercinta di bawah shower,mencoba sex toysbaru, atau mengenakan kostum saat berhubungan seks.
Keuntungan menggabungkan sejumlah elemen dalam urusan ranjang sekaligus meningkatkan harga diri seksual Anda. "Lakukan sesuatu yang berbeda yang akan meningkatkan rasa percaya diri dan keberanian Anda untuk melangkah ke luar dari zona nyaman," jelas Read.
Libatkan berbagai hal yang mampu menggelorakan gairah seks Anda. "Saat Anda berspekulasi dengan teritori yang belum dipetakan, hal ini pasti akan meninggalkan cerita seks menyenangkan," ucap Read. Semakin sering Anda memikirkan seks, maka semakin sering frekuensi bercinta yang Anda inginkan.
"Kebanyakan wanita ingin merasakan pengalaman bersama pasangan, tapi tidak tahu bagaimana caranya. Wanita khawatir pasangan akan menilai dirinya tidak cukup kompeten melakukan aksi seks baru. Wanita juga takut pasangan akan menghakimi atau bertanya bagaimana dia bisa dapat ide gila semacam itu," kata Amy Levine, pendidik seks asal NYC.
Cara lain untuk menunjukkan hasrat seks terpendam Anda, adalah tuliskan lima hal yang ingin Anda lakukan untuk aktivitas ranjang, minta ia untuk melakukan hal yang sama, kemudian bandingkan hasil catatan masing-masing.
Apapun yang ada dalam kedua daftar tersebut sifatnya "lampu kuning", artinya Anda berdua dapat saling menerima atau mempertimbangkannya.(ftr)